Les comparto esta imagen para contarles brevemente sobre mi historia de salud y el porqué de mi firme convicción en #comerlimpio, #comidareal. Lo mío no es moda u ortorexia, es que he vivido en carne propia daños severos en mi piel y organismo por alergias. Es mi caso personal, NO TIENE QUE SER EL TUYO. Desde muuy pequeña visité toodos los dermatólogos y alergistas del país y ya siendo adulta lo último que hicieron mis padres fue enviarme al psicólogo para que me ayudara a hacer las pases con esta situación y conformame. Esa bolita que ven a la izquierda se ve muy pequeñita y sin alarme, pero puede crecer el triple y picar hasta erizarte los pelos. Ahora imagínense tener el cuerpo lleno, desde el cuello hasta los pies! Se imaginan un guayo? Así llegue a estar en numerosas ocasiones, durante mi niñez, adolescencia y adultez. La cicatriz que ven a la derecha es una de las 4 biopsias que me hicieron, buscando respuestas. Mi condición se llama Atopía, es decir, muy predispuesta por genética a desarrollar alergias , nañaras y demás asuntos relacionados , para acortar la historia. Mi autoestima se afectó muchísimo por todo lo que pasé. No soy del grupo que se conforma, yo misma decidí agarrar el toro por los cuernos y es en el momento que me certifico como Holistic Health Coach , hace 2 años, cuando profundizo en todo acerca de alérgenos , en cómo estamos haciendo que el sistema inmune reaccione 24/7 gracias al consumo de tantos procesados y demás hábitos insanos, promoviendo cada vez más inflamación. Hice mi dieta de eliminación por 2 meses , saqué totalmente : gluten, lácteos, huevos y todo lo que no fuera natural, formalice mi suplementación con multivitaminico, vit D, omega 3 de fuente animal y probióticos. La mejoría no se hizo esperar y no supe más de : dolores de cabeza, nañaras en la piel, estreñimiento, abdomen inflamado, gases, acné, dolor en las articulaciones, sueno excesivo, cansancio extremo , punzones en el pecho, etc. La ciencia puede decir misa, pero lo que tu cuerpo dice nunca falla. La alimentación a base de #comidareal lo único que hará es que te sientas extremadamente bien, te lo juro ! #comelimpio #alergia #intoleranciaalimenticia